ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

トマトと魚介で簡単イタリア風。

「今日のbeautyレシピ」タコとプチトマトのガーリック炒め

■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):137kcal
■塩分:0.7(1人分)


材料(2人分)

・ゆでだこ…120g
・プチトマト…6個
・にんにく…1片
・パセリ(みじん切り)…20g
・オリーブ油…大さじ1
・白ワイン…大さじ2
・塩・こしょう…少々


作り方

1.たこを一口大に切り、プチトマトのヘタを取っておく。

2.フライパンにオリーブ油を中火で熱し、にんにくを入れ香りがたってきたらたことプチトマトを入れる。

3.プチトマトの皮がはじけてきたら、白ワイン、パセリを加え、塩・こしょうで味を調える。

「今日のbeautyレシピ」タコとプチトマトのガーリック炒め
Source: beautyまとめ