ササッと簡単「今日のbeautyレシピ」をご紹介します♡

栄養満点の手作りジャム。りんごの酸味とにんじんの甘みがマッチ!

「今日のbeautyレシピ」りんごとにんじんのジャム

■調理時間:10分
■エネルギー(1人分):137kcal
■塩分:0.1(1人分)


材料(2人分)

・りんご…1個
・にんじん(中)…1/2本
・砂糖…大さじ3
・レモン汁…大さじ1


作り方

1.りんご、にんじんは皮をむいてすりおろし、砂糖、レモン汁を混ぜ合わせる。

2.耐熱容器に入れて電子レンジで3分加熱する。

3.いったん電子レンジから取り出し、再度よく混ぜ合わせてさらに3分加熱する。

4.器に盛ってパンやクラッカーなど(分量外)に添える。

「今日のbeautyレシピ」りんごとにんじんのジャム
Source: beautyまとめ